Gli esercizi e i video del tuo fisio

Meno dolore.
Più movimento.

Un piano di mobilità e rinforzo costruito sugli esercizi del tuo fisioterapista. Da 10 a 45 minuti, a settimane, con video, timer e un PDF da portare con te.

Scegli il percorsoHai un dolore da trattare, oppure vuoi allenare muscoli e zone precise.
Rispondi a poche domandeLivello, tempo a disposizione e attrezzatura. Meno di un minuto.
Allenati con la guidaSessioni da 10 a 45 minuti, un esercizio alla volta, con video e timer.

Mobilità Guidata propone esercizi e istruzioni del tuo fisioterapista, combinati in automatico in base alle tue risposte. Non sostituisce una visita. Se hai dolore forte, formicolii o un trauma recente, parlane prima con il tuo fisioterapista.